پیوستن مهاجم ۱۸ ساله به استقلال/پدیده جوان فوتبال اهواز کیست؟ مریم آزمون سرمربی تیم فوتبال زنان پرسپولیس شد پایان روز نخست بسکتبال کاپ آسیا با برد چین تایپه + نتایج رقابت‌ها بیش از ۲.۶ میلیون نفر در سامانه سماح ثبت نام کردند وزیر راه: کاهش تراز آب خزر معیشت ساحل‌نشینان و کشتیرانی را تهدید می‌کند سردار رادان: دشمن دنبال براندازی بود، اما در تحقق هدفش ناکام ماند طرح جدید فرانسه و انگلیس برای مقابله با هجوم مهاجران شیخ نعیم قاسم: اگر سلاحمان را تحویل دهیم، تجاوز متوقف نخواهد شد تصادف مرگبار در محور دهلران با ۳ فوتی و ۵ مجروح نواف سلام: ارتش به تدوین طرحی برای انحصار سلاح مکلف شده است سرکنسول ایران در هرات: راه برای ورود قانونی اتباع افغانستان بسته نیست سخنگوی سپاه: معادلات منطقه‌ای و بین‌المللی به‌نفع ایران تغییر کرده‌اند استقلال دست روی لژیونر معروف گذاشت اسپانیا: الحاق غزه و کرانه باختری را هرگز به‌رسمیت نمی‌شناسیم قرعه‌کشی لیگ یک فوتبال انجام شد + جزئیات نتایج تغذیه‌ای که احتمال ابتلا به بیماری‌ها را در سالمندی کاهش می‌دهد

نکات طلایی طب سنتی برای تقویت باروری مردان + اینفوگرافیک

دلایل ناباروری مردان، عوامل موثر در تقویت باروری آنها و غذا‌ها و میوه‌های مفید و غیر مفید را از نگاه طب سنتی و ایرانی که در این زمینه موثرند، در اینفوگرافیک ببینید.
تاریخ انتشار: ۱۸:۱۹ - ۱۱ شهريور ۱۴۰۳ - 2024 September 01
کد خبر: ۲۵۶۰۳۶

به گزارش راهبرد معاصر؛ ناباروری مشکلی است که حدود ۱۵ درصد از زوجین در جهان با آن درگیرند. نرخ این مشکل در ایران حدود ۲۰ درصد است؛ یعنی جمعیتی بالغ بر ۳ میلیون نفر. گفته می‌شود اگر زوجی یک سال بدون پیشگیری موفق به بارداری نشوند، این به معنای ناباروری است.

برخلاف تصور عموم که ناباروری فقط مختص زن‌هاست یا در این جنس بیشتر است، مردان بسیاری نیز با این مشکل مواجهند. این مشکل به ویژه در دهه‌های اخیر به دلیل سبک زندگی مدرن که با خوردن غذا‌های ناسالم، نداشتن تحرک و خواب ناکافی و ناآرام همراه است، بیشتر به چشم می‌آید.

تحقیقات علمی نشان می‌دهد فعالیت بدنی بیشتر به افزایش سطح هورمون‌ها و تولید اسپرم‌های بهتر کمک می‌کند. مثلا انجام حرکات ورزشی سبک یا پیاده‌روی سریع روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه می‌تواند به تقویت قدرت باروری مردان کمک کند، اما باید توجه کرد که انجام ورزش‌های بسیار سنگین و شدید و استفاده از هورمون‌ها و مکمل‌های غیرمجاز در باروری مردان اختلال ایجاد می‌کند.

نکته دیگر خواب شبانه کافی به مدت ۷ تا ۸ ساعت است، زیرا پژوهش‌ها نشان می‌دهد خواب کمتر از ۶ ساعت با بروز ناباروری در مردان مرتبط است.

با همه این اوصاف، ناباروری مردان هم مثل زنان قابل پیشگیری و درمان است. در این میان، علاوه بر درمان پزشکی مدرن، طب سنتی هم توصیه‌های برای این مساله دارد.

در اینفوگرافیک زیر می‌توانید دلایل ناباروری مردان و عوامل موثر در تقویت باروری آنها و غذا‌ها و میوه‌های مفید و غیر مفید را از نگاه طب سنتی و ایرانی که در این زمینه موثرند، ببینید. / همشهری آنلاین

نکات طلایی طب سنتی برای تقویت باروری مردان + اینفوگرافیک

کلمات کلیدی: ناباروری مرد
مطالب مرتبط
ارسال نظر